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Votre programme

6 semaines de sophrologie & de yoga

Tu es à un pas de revenir à plus de calme

Ce programme va t’accompagner pour :

  • relâcher les tensions dans ton corps

  • apaiser ton système nerveux

  • calmer le mental

  • retrouver un sommeil plus profond

  • te sentir en sécurité à l’intérieur

Ce que tu vas vivre

Des pratiques simples, accessibles et profondes que tu pourras refaire à ton rythme.

Sans pression.

Sans performance.

Juste avec douceur.

Accès immédiat

Tu peux commencer dès aujourd’hui.

Et avancer à ton rythme.

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